شــــبــــكــــة ســــنــــديـــــات

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


2 مشترك

    فوائد الابتسام

    Admin
    Admin
    المـديـر العـــام
    المـديـر العـــام


    عدد الرسائل : 156
    العمر : 36
    أهــــداء : ·$10•.¸.•طاوعك ق لبك ت خ ليني وتروووح ×| :: |× وآنا أح(س)ب إني غ..لاك ودنيتك..•.¸.•
       : فوائد الابتسام 15781610
    تاريخ التسجيل : 27/08/2008

    فوائد الابتسام Empty فوائد الابتسام

    مُساهمة من طرف Admin الأربعاء أغسطس 27, 2008 9:55 pm

    - تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
    - تساعد على تخفيف ضغط الدم.
    - تنشط الدورة الدموية.
    - تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
    - يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
    - لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
    - يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
    - تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
    - تزيد الوجه جمالا وبهاء.
    - الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
    - صمام أمان من القلق والكبت.
    - يخفف من حموضة المعدة.
    - زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية
    - يساعد على إزالة التوتر العصبي.
    - علاج لحالات كثيرة من الصداع.
    - يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
    - يقهر الأرق والكآبة.


    - تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.
    - يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.الابتسامة والتجاعيد:


    أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.


    الابتسامة ونشاط العقل:


    1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
    2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
    3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
    4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
    5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
    6- ينمي من القدرات الابداعية.


    .•°®»ودمتم مبتسمين دائمااااااا«®°·.¸.•°
    عــزوز
    عــزوز
    مشرف قسم سعه الصدر


    عدد الرسائل : 27
       : فوائد الابتسام 15781610
    تاريخ التسجيل : 28/08/2008

    فوائد الابتسام Empty رد: فوائد الابتسام

    مُساهمة من طرف عــزوز الخميس أغسطس 28, 2008 1:14 pm

    - تزيد الوجه جمالا وبهاء.
    [quote]
    الا ما تزجيب الا التجاعيد ووجع الراس

    على كلن مشكور وام قصرت
    Admin
    Admin
    المـديـر العـــام
    المـديـر العـــام


    عدد الرسائل : 156
    العمر : 36
    أهــــداء : ·$10•.¸.•طاوعك ق لبك ت خ ليني وتروووح ×| :: |× وآنا أح(س)ب إني غ..لاك ودنيتك..•.¸.•
       : فوائد الابتسام 15781610
    تاريخ التسجيل : 27/08/2008

    فوائد الابتسام Empty رد: فوائد الابتسام

    مُساهمة من طرف Admin السبت أغسطس 30, 2008 6:47 pm

    مشكووووووور على المرور عزوز

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أكتوبر 31, 2024 1:16 am